エクササイズバイク

エアロバイクは、エアロバイクとも呼ばれ、自転車のような外観と機能を持つが、所定の位置に固定された運動器具です。エアロバイクは、屋内でのトレーニングに人気があり、あらゆるフィットネス レベルの人に適しています。エアロバイクの種類には、次のものがあります。

スピンバイク

ロードバイクのような感覚で使用できるよう設計されたスピンバイクには、ペダルに直接接続された重いフライホイールが付いています。これにより、張力を素早く変更できるため、インターバルトレーニングに最適です。スピンバイクは、経験豊富なサイクリストや、高強度のトレーニングをしたい人に最適です。

アップライトバイク

従来の屋外用自転車と同様に、アップライト バイクには小さなサドル、足の下にペダル、前方にハンドルがあります。アップライト バイクは、幅広のパッド入りシートを備え、屋内用自転車よりも快適であることが多いです。アップライト バイクは、カロリーを消費したい人、体重を減らしたい人、または体型を整えたい人に適しています。

リカンベントバイク

リカンベントバイクは、リクライニングした着席位置、ユーザーの前にペダル、大きくて快適なシートを備えています。

デュアルアクションバイク

アップライト エクササイズ バイクとエリプティカル トレーナーを組み合わせたデュアル アクション バイクには、ライダーがペダルをこぐときに上半身を鍛えるために前後に動くハンドルが付いています。このタイプのバイクは、より短時間でより多くのカロリーを消費するのに役立ちます。