プレートロードアイソラテラルワイドプルダウン CX-HM05
No.CX-HM05
ラットプルダウンマシンは、背中の中央にある大きな筋肉である広背筋（ラットとも呼ばれる）を主に鍛えます。
ラット プルダウンは、以下の筋肉を含む体の他の筋肉も鍛えます。
上腕二頭筋と前腕：バーを引き下げるときに働く
僧帽筋：僧帽筋とも呼ばれるこの筋肉は、背中の上部と肩に沿って走っています。
リアデルタ：ラットプルダウンで鍛えられる
菱形筋：ラットプルダウンで鍛えられる
大胸筋：肩と腕を動かすのに役立つ扇形の筋肉
大円筋：胸の上部から始まり、上腕に付着する筋肉
ラット プルダウンは、姿勢を改善し、背中を強化し、筋肉を鍛えるのに役立つため、人気のエクササイズです。また、痛みや不快感を軽減し、姿勢をまっすぐにするのにも役立ちます。
