ショルダープレスマシンは主に三角筋を鍛えますが、以下の筋肉も鍛えます。
大胸筋
胸の上部の筋肉は肩を安定させ、姿勢とバランスを維持するのに役立ちます。
上腕三頭筋
上腕三頭筋は、押す動作を伴うほぼすべての上半身の運動に役立ちます。
僧帽筋
僧帽筋は腕を動かす際に肩甲帯を支えます。
腱板
棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋を含む回旋筋腱板は、肩関節の位置合わせと安定性を維持するのに役立ちます。
前鋸筋
前鋸筋は、腕を上げるのに役立つ扇形の筋肉です。パンチングに重要なため、ボクサーの筋肉としても知られています。
上腕二頭筋
上腕二頭筋は、運動の最初の持ち上げ段階で起こる前腕の回外と肘の屈曲に使用されます。
フリーウェイトの代わりにショルダープレスマシンを使用すると、三角筋を鍛えるのに役立ちます。
寸法: 1830*1340*1620mm
重量: 145KG
